Vive la vitaminwater...

"Si tu te réveilles encore fatigué, tu as besoin de sommeil. Si tu te réveilles avec un rond de bave sur ton bureau, change de job. Si tu te réveilles tout nu avec un mal de tête sur le taureau mécanique du festival western de St-Tite, tu as besoin de réponses. Sans parler de ce produit, qui est bourré de potassium et de vitamines B. Si tu es comme Simon, notre patron, et que tu te réveilles marié avec un imitateur d'Elvis, là, tu as sûrement besoin d'un avocat."

CHARLYPOP: Maître bruiteur et JONATHAN LANGLOIS: Humoriste illusionniste

Le 10 avril dernier,
lors du spectacle de levée de fonds pour lACAF; Vivons l’espoir, j’ai fais la connaissance de deux artistes incroyables:

Charlypop; maitre bruiteur et Jonathan Langlois; humoriste illusionniste.

Un spectacle-bénéfice qui avait entre autre pour but de démontrer de quoi sont capables les gens atteints d’ataxie.

Il existe une soixantaine de formes d’ataxie.
Notons que les maladies d’ataxie, héréditaires ou familiales, sont des maladies rares ou orphelines que peu de gens connaissent. Des milliers de gens au Québec et au Canada souffrent de ces maladies héréditaires neurologiques dégénératives souvent fatales. Il semble que n’importe qui, à n’importe quel moment, peut être atteint d’une ataxie.

Lors de cet événement, Charlypop a su être a la fois drôle et sérieux puisqu’il nous a fait rire mais aussi pleurer en nous interprétant une chanson pour les gens atteints de l’ataxie. Cette chanson était particulierement dédiée à son amie Roxane Daudelin, jeune femme atteinte de l’ataxie de Friedreich; principale organisatrice de ce spectacle.

A la fin de la soirée, mes amies et moi avons eu la chance de discuter avec eux. mais nous nous rappellerons toujours du moment avec Charlypop, ou nous avons testé nos voix avec l’Hélium que nous avons aspirés des ballons suspendus dans la salle de spectacle...

Peut-être que Charlypop s’inspirera un jour de l’hélium pour l’un de ses spectacles?!

En tous cas, je serai sa première fan!

Jonathan Langlois était également présent à cette fameuse soirée, un humoriste illusionniste à l’allure d’un gino, qui porte bien le nom de l’un de ses personnages: Fat Tony! Il est très talentueux pour détourner notre regard...et nous faire croire en la magie!

www.charlypop.com
www.jonathanlanglois.com

Clé du bonheur

Le temps est-il une ressource ou une contrainte?

<< Je n'ai pas le temps >>
<< Je manque de temps >>
<< Donnez-moi le temps >>
<< Le temps passe trop vite >>
<< Je perds du temps >>
<< On ne voit pas le temps passer >>
<< Le temps c'est de l'argent >>

Ces expressions redites et répétées en toutes circonstances sont la manifestation de notre désarroi, de notre impuissance à conjuguer le temps, de notre incapacité à l'apprivoiser. L'une des clés du bonheur personnel n'est-elle pas justement d'avoir la maîtrise de son temps? C'est en tout cas l'une des clés de la liberté.

On ne peut pas être toujours débordé, perpétuellement pressé par le temps et à la fois heureux, puisque le bonheur exige une certaine paix de l'esprit.

Voici des actions simples qui peuvent aider à transformer le temps en un allié et vous permettre de gagner du temps libre et de la liberté de temps.

1- Gardez-vous de courir entre vos activités. Marchez lentement et respirez profondement.

2- Sachez dire non.

3- Ne cherchez pas à faire partie de tous les projets. Ce besoin cache souvent une insécurité personnelle ou une trop grande ambition.

4- Limitez les activités bénévoles. Le bénévolat ne doit pas vous priver du peu de temps personnel qui vous reste.

5- Réservez-vous quatre périodes de dix minutes de détente complète par jour, seul, et relaxez en faisant de la visualisation positive.

6- Maitrisez à fond l'art de déléguer, apprenez à faire confiance et à confier des projets.

7- Réservez-vous du temps pour vous-même, et seulement pour vous. Ce temps est essentiel pour refaire votre plein de vitalité et d'énergie.

Article sur la maitrise du temps
par Julien Ringuette, consultant pour CDC COACHING

The Perfect Mix Cocktail Favors!

Un cocktail pour les becs sucrés, du jus de litchee et du rhum blanc, tout simplement! Pour un peu de fantaisie, ajouter un petit litchee dans votre verre.

Le Dépanneur

Un p'tit café sympathique à la déco antique et éclectique où des chanteurs en devenir se produisent toute la journée. Jon Davis, c'est notre préféré. Le grilled-cheese mangue, emmenthal et coriandre sur pain de seigle nous a vite fait oublier que les serveuses étaient bêtes. Ah, si jamais vous y allez, sachez qu'elles brassent elles-mêmes votre café après y avoir ajouté du sucre brun...

206 Bernard Ouest
www.ledepanneurcafe.com